Rizika předávkování kreatinem: Co potřebujete vědět

Co je kreatin? Kreatin je látka, kterou si naše tělo přirozeně vytváří a která hraje důležitou roli při tvorbě energie ve svalech. Vyskytuje se v malém množství v potravinách, jako je červené maso a ryby, a je také dostupná ve formě doplňků stravy. Kreatinové doplňky jsou oblíbené mezi sportovci a kulturisty, kteří...

Zdraví

08. 11. 2024