Uklidněte svůj žaludek: Dieta při vředech, která opravdu funguje
Zelenina: Mrkev, dýně, špenát, cuketa Mrkev, dýně, špenát a cuketa – to je jen krátký výčet zeleniny, která může obohatit...
Zdraví
HMB Nutrend: Proč je tento doplněk oblíbený mezi sportovci?
Co je HMB Nutrend HMB Nutrend představuje špičkový doplněk stravy od renomované české společnosti Nutrend, který obsahuje účinnou látku beta-hydroxy-beta-methylbutyrát (HMB). Tato klíčová složka je metabolitem leucinu, jedné z nejdůležitějších aminokyselin pro budování svalové hmoty. HMB Nutrend je vyráběn v moderním...
22. 04. 2025
Nevyléčitelná nemoc plic: Co přináší nové možnosti léčby?
Definice a základní charakteristika nemoci Když se řekne nevyléčitelné plicní onemocnění, málokdo si dokáže představit, jak dramaticky dokáže změnit život. Nejde jen o idiopatickou plicní fibrózu nebo CHOPN - jsou to nemoci, které den po dni mění způsob, jakým dýcháme, žijeme a fungujeme. Představte si, že vaše...
17. 04. 2025
Točte se jen z radosti: Tipy, jak zatočit se závratěmi
Hydratace je základ Znáte ten nepříjemný pocit, když se vám najednou začne točit hlava? Vsadím se, že první, co vás napadne, je sednout si a počkat, až to přejde. Jenže řešení může být mnohem jednodušší - sklenice vody. Naše tělo je jako květina - bez vody prostě vadne. Když zapomeneme pravidelně pít, mozek nám to...
16. 04. 2025
Uklidněte svůj žaludek: Dieta při vředech, která opravdu funguje
Zelenina: Mrkev, dýně, špenát, cuketa Mrkev, dýně, špenát a cuketa – to je jen krátký výčet zeleniny, která může obohatit jídelníček a zároveň podpořit hojení žaludečních vředů. Mrkev, bohatá na vitamín A, působí blahodárně na sliznici žaludku a podporuje její regeneraci. Dýně, plná antioxidantů, zase...
04. 04. 2025
Dieta po průjmu: Co jíst, abyste se cítili lépe
Příčiny a příznaky průjmu Průjem, ačkoliv nepříjemný, je často krátkodobým stavem, který nám tělo vysílá jako signál k úpravě stravovacích návyků. Po odeznění akutní fáze je důležité zaměřit se na šetrnou rekonvalescenci trávicího traktu. Dieta po průjmu by měla být lehká, stravitelná a bohatá na živiny,...
03. 04. 2025
Srazte cholesterol do kolen: Tipy na chutnou dietu.
Co je cholesterol a proč na něm záleží? Cholesterol je látka podobná tuku, která je pro naše tělo nezbytná. Pomáhá budovat buňky, produkovat hormony a trávit tuky. Problém nastává, když máme v krvi příliš mnoho "špatného" LDL cholesterolu. Ten se může usazovat v cévách a zvyšovat riziko srdečních chorob. Dobrou...
03. 04. 2025
Silné koleno svaly: Tajemství stability a pohybu
Anatomie kolenního kloubu Kolenní kloub je fascinující struktura, která nám umožňuje pohyb s elegancí a silou. Jeho stabilitu a funkčnost zajišťuje komplexní systém svalů, vazů a šlach. Svaly v okolí kolene hrají klíčovou roli v jeho flexibilitě a síle. Představte si je jako sehraný orchestr, kde každý sval má svůj...
02. 04. 2025
Chutné recepty pro dietu při Crohnově chorobě: Zkroťte své trávení s chutí!
Co je Crohnova choroba? Trávicí trakt může někdy pěkně pozlobit, zvlášť když se potýkáte s Crohnovou chorobou. Je to jako mít v břiše neposlušného spolubydlícího, který si dělá, co chce. Znám spoustu lidí, kteří si tím prochází, a přesto žijí naplno - chodí do práce, sportují, cestují. Klíčem k pohodovému...
10. 03. 2025
Anabolický syrovátkový protein: Vše, co potřebujete vědět
Co je syrovátkový protein Kdo by si pomyslel, že vedlejší produkt výroby sýra může být tak užitečný pro naše tělo? Syrovátkový protein se stal nepostradatelným parťákem nejen pro kulturisty, ale i pro běžné sportovní nadšence. Představte si, jak po náročném tréninku vaše svaly přímo volají po kvalitní výživě....
10. 03. 2025
Zbavte se kil po porodu: Hubnutí při kojení bezpečně a efektivně
Kojení a hubnutí: Jde to dohromady? Kojení je nádherné období plné blízkosti a lásky mezi matkou a dítětem. Mnoho maminek se ale zároveň po porodu touží vrátit ke své postavě a zajímá je, zda je možné hubnout i během kojení. Dobrá zpráva je, že kojení a hubnutí jdou ruku v ruce! Kojení samo o sobě spotřebovává...
10. 03. 2025
Trápí vás bolest zezadu kolene? Zjistěte příčiny a úlevu!
Bolest zezadu kolene: Co to je? Bolest zezadu kolene je typický zdravotní problém, který může postihnout lidi všech věkových kategorií a úrovní fyzické aktivity. Ačkoliv může být bolest nepříjemná a omezující, dobrou zprávou je, že existuje mnoho účinných způsobů léčby a prevence. Příčiny bolesti se liší, od...
09. 03. 2025
Doplněk stravy Nutrend Magnesium: Vaše tajná zbraň proti stresu a únavě?
Nutrend Magnesium: Proč ho potřebujeme? Hořčík je nepostradatelný minerál, který hraje klíčovou roli v nespočtu tělesných funkcí. Nutrend Magnesium je špičkový doplněk stravy, který vám pomůže udržet optimální hladinu hořčíku a podpořit tak vaše zdraví a vitalitu. Hořčík přispívá ke snížení míry únavy a...
08. 03. 2025