Bolest na levé straně zad: Co vám tělo naznačuje?
Bolest na levé straně zad Bolest na levé straně zad patří mezi časté zdravotní potíže, které mohou mít širokou škálu příčin....
Zdraví
Mangostana hubnutí: Skutečný pomocník, nebo jen další trik?
Exotické ovoce, lákavá chuť V džungli exotického ovoce se mangostana vyjímá jako opravdový klenot. Její sladkokyselá chuť a krémová textura lákají k ochutnání. Ale věděli jste, že toto ovoce s tvrdou skořápkou skrývá i potenciál pro hubnutí? Mangostana obsahuje sloučeniny zvané xanthony, o kterých se předpokládá,...
17. 11. 2024
Získejte neomezené vycházky: Vše, co potřebujete vědět
Aktuální omezení vycházení V současné době neplatí žádná plošná omezení vycházení. Informace o případných omezeních v souvislosti s epidemií covid-19 naleznete na webových stránkách Ministerstva zdravotnictví ČR a ve sdělovacích prostředcích. Vláda ČR zrušila všechna dříve platná omezení pohybu, včetně...
17. 11. 2024
Zub moudrosti: Jak dlouho trvá, než vyroste?
Co jsou zuby moudrosti? Zuby moudrosti, oficiálně známé jako třetí stoličky, jsou poslední sadou zubů, které se u lidí prořezávají. Obvykle se objevují mezi 17. a 25. rokem věku, i když se u některých jedinců nemusí objevit vůbec. Růst zubů moudrosti je individuální a může trvat několik týdnů až měsíců. Někdy...
17. 11. 2024
Zhubněte i během menstruace: Tipy, jak na to!
Menstruace a metabolismus Menstruační cyklus ovlivňuje metabolismus ženy v jeho různých fázích. Během menstruace dochází k hormonálním změnám, které mohou ovlivnit chuť k jídlu a metabolismus. Některé ženy mohou zaznamenat zvýšenou chuť k jídlu, zejména na sladké a slané potraviny, což je způsobeno poklesem hladiny...
16. 11. 2024
Ulcerózní kolitida: Co jíst a čemu se vyhnout
Co je ulcerózní kolitida? Ulcerózní kolitida je chronické zánětlivé onemocnění střev, které postihuje tlusté střevo a konečník. Toto onemocnění se projevuje zánětem a tvorbou vředů na sliznici střeva, což vede k bolestem břicha, průjmům, krvi ve stolici a dalším nepříjemným příznakům. Strava nehraje roli v...
16. 11. 2024
Kde se schovávají sacharidy?
Základní funkce sacharidů Sacharidy se nacházejí v široké škále potravin, které konzumujeme, a hrají zásadní roli v našem jídelníčku. Nejsou jen zdrojem energie, ale plní i další důležité funkce v našem těle. Mezi hlavní funkce sacharidů patří poskytování energie. Sacharidy se v těle rozkládají na glukózu,...
16. 11. 2024
Pozor na vajíčka: hrozí salmonela!
Co je salmonela? Salmonela je běžný typ bakterie, která může způsobit otravu jídlem, známou také jako salmonelóza. Často se vyskytuje v syrových nebo nedostatečně tepelně upravených vejcích a drůbeži. Salmonela z vajec se do organismu dostává konzumací kontaminovaných vajec nebo potravin, které je obsahují. Příznaky...
15. 11. 2024
Bezezbytková dieta recepty kniha: Vařte chutně a bez odpadu!
Co je bezezbytková dieta? Bezezbytková dieta, někdy nazývaná také dieta s nízkým obsahem vlákniny, je stravovací plán, který omezuje potraviny s vysokým obsahem vlákniny. Vláknina, ačkoliv je pro zdravé trávení nezbytná, může být pro lidi s určitými zdravotními potížemi, jako je Crohnova choroba, syndrom dráždivého...
15. 11. 2024
Hořčík: Spojenec proti průjmu, nebo příčina trápení?
Hořčík a trávení Hořčík hraje důležitou roli v mnoha tělesných funkcích, včetně trávení. Může ovlivňovat jak plynulost, tak frekvenci stolice. V některých případech může být hořčík užitečný při zmírnění zácpy, protože přitahuje vodu do střev, čímž změkčuje stolici a usnadňuje její průchod....
15. 11. 2024
Doplněk stravy Omega 3 Reflex: Zázrak pro váš mozek?
Co je Omega 3 Reflex Omega 3 Reflex je doplněk stravy, který se zaměřuje na podporu kognitivních funkcí a celkové pohody. Jeho hlavní složkou jsou omega-3 mastné kyseliny, konkrétně EPA a DHA, které jsou esenciální pro správné fungování mozku. Tyto mastné kyseliny si naše tělo neumí samo vyrobit, a proto je důležité je...
15. 11. 2024
Petechie na břiše: Co prozrazují o vašem zdraví?
Co jsou petechie Petechie, česky také tečkovité krvácení, jsou drobné červené, fialové nebo hnědé skvrnky na kůži. Vznikají, když drobné krevní cévy, kapiláry, prasknou a krev uniká do okolní tkáně. Petechie na břiše mohou být příznakem různých stavů, od banálních až po závažnější. Informace o petechiích na...
14. 11. 2024
Stévie: sladká rostlina, nebo skrytá hrozba?
Stévie: Přírodní sladidlo bez kalorií Stévie, přírodní sladidlo získávané z rostliny Stévie sladká, si získala popularitu jako zdravější alternativa cukru. Její lákadlem je sladká chuť bez kalorií. Přestože je stévie obecně považována za bezpečnou, objevují se otázky ohledně její možné škodlivosti. Některé...
14. 11. 2024