Zdraví

Bezezbytková dieta recepty kniha: Vařte chutně a bez odpadu!

Co je bezezbytková dieta? Bezezbytková dieta, někdy nazývaná také dieta s nízkým obsahem vlákniny, je stravovací plán, který omezuje potraviny s vysokým obsahem vlákniny. Vláknina, ačkoliv je pro zdravé trávení nezbytná, může být pro lidi s určitými zdravotními potížemi, jako je Crohnova choroba, syndrom dráždivého...

Zdraví

15. 11. 2024

Hořčík: Spojenec proti průjmu, nebo příčina trápení?

Hořčík a trávení Hořčík hraje důležitou roli v mnoha tělesných funkcích, včetně trávení. Může ovlivňovat jak plynulost, tak frekvenci stolice. V některých případech může být hořčík užitečný při zmírnění zácpy, protože přitahuje vodu do střev, čímž změkčuje stolici a usnadňuje její průchod....

Zdraví

15. 11. 2024

Doplněk stravy Omega 3 Reflex: Zázrak pro váš mozek?

Co je Omega 3 Reflex Omega 3 Reflex je doplněk stravy, který se zaměřuje na podporu kognitivních funkcí a celkové pohody. Jeho hlavní složkou jsou omega-3 mastné kyseliny, konkrétně EPA a DHA, které jsou esenciální pro správné fungování mozku. Tyto mastné kyseliny si naše tělo neumí samo vyrobit, a proto je důležité je...

Zdraví

15. 11. 2024

Petechie na břiše: Co prozrazují o vašem zdraví?

Co jsou petechie Petechie, česky také tečkovité krvácení, jsou drobné červené, fialové nebo hnědé skvrnky na kůži. Vznikají, když drobné krevní cévy, kapiláry, prasknou a krev uniká do okolní tkáně. Petechie na břiše mohou být příznakem různých stavů, od banálních až po závažnější. Informace o petechiích na...

Zdraví

14. 11. 2024

Stévie: sladká rostlina, nebo skrytá hrozba?

Stévie: Přírodní sladidlo bez kalorií Stévie, přírodní sladidlo získávané z rostliny Stévie sladká, si získala popularitu jako zdravější alternativa cukru. Její lákadlem je sladká chuť bez kalorií. Přestože je stévie obecně považována za bezpečnou, objevují se otázky ohledně její možné škodlivosti. Některé...

Zdraví

14. 11. 2024

Draselný sorban: Je tato přídatná látka skutečně škodlivá?

Co je to sorban draselný? Draselný sorban je draselná sůl kyseliny sorbové, která se přirozeně vyskytuje v některých druzích ovoce, například v jeřabinách. V potravinářství se používá jako konzervant pod označením E202. Draselný sorban účinně brání růstu plísní a kvasinek v potravinách, čímž prodlužuje jejich...

Zdraví

14. 11. 2024

Zkroťte Helicobacter pylori dietou: Co jíst a čemu se vyhnout.

Co je Helicobacter pylori? Helicobacter pylori (H. pylori) je běžná bakterie, která infikuje žaludeční sliznici. Tato bakterie se vyskytuje u zhruba poloviny světové populace. Většina lidí s touto bakterií nemá žádné příznaky, ale u některých může způsobovat žaludeční vředy, gastritidu a v některých případech i...

Zdraví

13. 11. 2024

Pu-erh čaj na hubnutí: Funguje to doopravdy?

Co je to pu-erh čaj? Pu-erh je specifický druh čaje pocházející z čínské provincie Yunnan. Na rozdíl od ostatních čajů, které se po usušení a zpracování dále fermentují jen minimálně, prochází pu-erh dlouhým procesem zrání a fermentace. Právě tento proces mu dává jeho charakteristickou zemitou chuť a tmavou barvu. V...

Zdraví

13. 11. 2024

Hodnoty krevního tlaku při infarktu: Co je nebezpečné?

Infarkt: Tichý zabiják Infarkt myokardu, často označovaný jako srdeční infarkt, je život ohrožující stav, ke kterému dochází, když je přerušen průtok krve do části srdce. Krevní tlak v okamžiku infarktu se může u jednotlivých pacientů lišit. Někteří pacienti mohou zaznamenat vysoký krevní tlak v důsledku stresu a...

Zdraví

13. 11. 2024

Zdravé mlsání při hubnutí: Tipy a triky, jak si pochutnat bez výčitek

Proč mlsat při hubnutí? Mlsání a hubnutí se nemusejí nutně vylučovat. Naopak, zdravé mlsání při hubnutí vám může pomoct dodržet dietu a dosáhnout vysněné postavy. Když si tělo odpíráte oblíbené pochoutky, může to vést k frustraci a nezdravým chutím. Pravidelné a zdravé mlsání během hubnutí vám pomůže...

Zdraví

12. 11. 2024

Ostropestřec na hubnutí: Fakta a mýty

Ostropestřec mariánský: Pomocník při hubnutí? Ostropestřec mariánský je známý svými blahodárnými účinky na játra. Obsahuje totiž silymarin, antioxidant, který chrání jaterní buňky před poškozením. V poslední době se ale objevují názory, že by ostropestřec mohl pomáhat i při hubnutí. Je to ale pravda, nebo jen...

Zdraví

12. 11. 2024

Konec trápení s housery: Co zabírá a jak na ně?

Prevence: Síťky a zábrany Jednou z nejúčinnějších metod, jak zabránit housenkám v poškozování rostlin, je použití sítěk a zábran. Tyto fyzické bariéry zabraňují housenkám v dosažení rostlin a kladení vajíček, čímž účinně chrání vaši úrodu. Na trhu je k dispozici široká škála sítěk a...

Zdraví

12. 11. 2024