Zdraví

Celotělový trénink 3x týdně: Vaše cesta ke zdraví a kondici

Zvýšení svalové hmoty a síly Celotělový trénink třikrát týdně je skvělou volbou pro budování svalové hmoty a síly, a to z několika důvodů. Zaprvé, tento typ tréninku umožňuje procvičit všechny hlavní svalové skupiny v průběhu týdne, čímž se maximalizuje stimulace růstu svalů. Zadruhé, trénink celého těla...

Zdraví

20. 08. 2024

GABA dávkování: Klíč k lepší náladě a spánku?

Co je GABA a jeho funkce GABA, zkratka pro kyselinu gama-aminomáselnou, je neurotransmiter, který hraje klíčovou roli v centrálním nervovém systému. Jeho primární funkcí je snižovat aktivitu neuronů v mozku, čímž navozuje pocit klidu a relaxace. Nízké hladiny GABA jsou spojovány s úzkostí, stresem, poruchami spánku a dokonce...

Zdraví

20. 08. 2024

Tibetská houba hubnutí: Mýtus, nebo zázrak na hubnutí?

Tibetská houba: Co to je? Tibetská houba, známá také jako kefírová houba, je symbiotická kultura bakterií a kvasinek, která se používá k výrobě kefírového nápoje. V poslední době se o ní mluví i v souvislosti s hubnutím. Ale může tibetská houba skutečně pomoci shodit přebytečná kila? Tibetská houba sama o sobě...

Zdraví

20. 08. 2024

Spálová angína: Kdy je vyrážka důvodem k obavám?

Co je spálová angína Spálová angína je infekční onemocnění, které postihuje především děti. Přenáší se kapénkami z kašle nebo kýchání nakažené osoby. Způsobuje ji bakterie Streptococcus pyogenes, známá také jako streptokok skupiny A. Typickým příznakem spálové angíny je bolest v krku a horečka, často...

Zdraví

19. 08. 2024

Zdraví ohrožuje nemoc slaných dětí: Co potřebujete vědět

Co je nemoc slaných dětí? Nemoc slaných dětí, někdy také nazývaná adrenogenitální syndrom (AGS), je vzácná genetická porucha, která ovlivňuje nadledviny. Tyto žlázky produkují hormony důležité pro regulaci soli, cukru a vody v těle. U dětí s nemocí slaných dětí nadledviny neprodukují dostatek hormonu aldosteronu,...

Zdraví

19. 08. 2024

Dr. Popov kapky: Hubnutí s bylinkami?

Dr. Popov kapky: Bylinná pomoc Dr. Popov kapky bylinné hubnutí představují komplexní bylinný doplněk stravy, jehož cílem je podpořit proces hubnutí. Kapky obsahují unikátní směs bylinných extraktů, které působí synergicky a pomáhají regulovat chuť k jídlu, podporují metabolismus a přispívají k detoxikaci organismu....

Zdraví

18. 08. 2024

Trápí vás absces konečníku? Co byste měli vědět

Co je absces konečníku? Absces konečníku, někdy nazývaný také anální absces, je nepříjemný zdravotní problém, který postihuje oblast kolem konečníku. Jedná se o bolestivý stav, kdy se v tkáni poblíž konečníku vytvoří dutina vyplněná hnisem. Příčinou vzniku abscesu konečníku je obvykle infekce, která se dostane do...

Zdraví

18. 08. 2024

Fitness palačinky: Hřešte zdravě a s chutí!

Fitness palačinky: zdravá snídaně Fitness palačinky jsou perfektní volbou pro všechny, kteří si chtějí dopřát lahodnou a zároveň zdravou snídani nebo svačinu. Na rozdíl od klasických palačinek, které jsou často plné cukru a nezdravých tuků, fitness varianty jsou nabité bílkovinami, vlákninou a komplexními sacharidy....

Zdraví

17. 08. 2024

Proteinové koktejly na hubnutí: Recepty pro štíhlou linii

Proteiny a hubnutí: Jak to funguje? Proteiny hrají v procesu hubnutí klíčovou roli. Dodávají pocit sytosti, čímž snižují celkový příjem kalorií. Zároveň pomáhají udržovat svalovou hmotu během diety, což je důležité pro udržení metabolismu v chodu. Proteinové koktejly na hubnutí představují praktický způsob, jak...

Zdraví

16. 08. 2024

Krabička na pilulky: Váš tajný pomocník pro zdraví

Co je krabička na pilulky Krabička na pilulky je praktický pomocník, který usnadňuje užívání léků. Je to malá krabička, obvykle z plastu, rozdělená na přihrádky. Tyto přihrádky slouží k ukládání léků podle denní doby nebo dne v týdnu. Krabičky na pilulky jsou k dispozici v různých velikostech a tvarech. Některé...

Zdraví

16. 08. 2024

Pivo a zdraví: Mýty a fakta

Pivo a antioxidanty Pivo, oblíbený nápoj Čechů, není jen zdrojem osvěžení, ale obsahuje i antioxidanty. Tyto látky chrání buňky před poškozením volnými radikály, které vznikají v těle přirozeně, ale i vlivem stresu, kouření či znečištěného ovzduší. Mezi nejvýznamnější antioxidanty v pivu patří polyfenoly,...

Zdraví

16. 08. 2024

Pásky Crest: Co byste měli vědět o novém varování?

Bělení Zubů: Rychlé Výsledky Bělicí pásky Crest slibují zářivější úsměv během pár dní. Je ale potřeba mít na paměti pár věcí. Některé bělicí pásky Crest obsahují peroxid vodíku, který může u citlivějších jedinců způsobit přechodnou citlivost zubů nebo podráždění dásní. Před použitím čehokoli...

Zdraví

16. 08. 2024